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【健康診断が結果がE判定】今後どのように改善していくべきなのか真剣に考えます

今年の健康診断結果がきましたが・・・なんとE判定・・・ 多少ですが、健康には気にして食生活もしているような、していないような生活をしてきましたが結果はE判定と言う現実でした。 今後どのように改善していくべきなのか真剣に考えます。
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